3到4天。快递从三明到建瓯要3到4天，因为快递要经过打包、运输、派送，流程较多。快递又称速递或快运，是指物流企业(含货运代理)通过自身的独立网络或以联营合作(即联网)的方式，将用户委托的文件或包裹，快捷而安全地从发件人送达收件人的门到门(手递手)的新型运输方式。